The King and the Queen

Het geheim dat Pieters, Spieth, en Johnson delen is hun extreem lange afstanden vanaf de tee. Hiermee staan ze zelfs in de top-100 “long hitters” van de PGA Tour. Maar belangrijker, ze hebben actieve en sterke bilspieren!  De bilspieren (the King) werken samen met de buikspieren (the Queen) als één team met als doel de meest krachtige en atletische beweging te maken. Last but not least zorgen actieve buik- en bilspieren er ook voor dat de hamstrings en onderrug wervels zich niet hoeven te forceren, dit voorkomt heel wat lage rug klachten!

Benieuwd hoe jij je buik- en bilspieren traint? Klik dan hier.

Benieuwd naar wat voor leuke oefeningen Liesbeth nog meer voor jou heeft? Kijk dan op www.lpgolfperformance.nl voor meer informatie, instructievideo’s en tips! Voor vragen over coachingsmogelijkheden kun je natuurlijk ook direct contact opnemen met Liesbeth via info@lpgolfperformance.nl

Geef een reactie